Man fragt sich natürlich, was nach dem positiven ss Test alles zu beachten ist.
Was darf ich nicht essen/ trinken?
▶ rohes Fleisch, Fisch
Dazu zählt:
Salami, Schinken, Mett, roher Fisch, Teewurst, Sushi
Fleisch und Fisch muss gut durch gebraten werden!
▶ rohe Eier
Dazu zählt:
Tiramisu, mousse au chocolat,Mayonnaise
Eier müssen so lange gekocht werden, dass sie von innen fest sind
▶rohmilch Produkte
Dazu zählt:
Frischkäse, Käse
Darauf achten, dass Frischkäse und Käse aus pasteurisierter Milch hergestellt wurden.
▶coffeinhaltige Getränke
Alles in Maßen. Maximal 2 Tassen Kaffee am Tag.
▶alkoholische Getränke
Ich persönlich lehne dies vollkommen ab.
Ein Glas Wein in der Woche darf wohl mal getrunken werden.
Dazu zählt:
Salami, Schinken, Mett, roher Fisch, Teewurst, Sushi
Fleisch und Fisch muss gut durch gebraten werden!
▶ rohe Eier
Dazu zählt:
Tiramisu, mousse au chocolat,Mayonnaise
Eier müssen so lange gekocht werden, dass sie von innen fest sind
▶rohmilch Produkte
Dazu zählt:
Frischkäse, Käse
Darauf achten, dass Frischkäse und Käse aus pasteurisierter Milch hergestellt wurden.
▶coffeinhaltige Getränke
Alles in Maßen. Maximal 2 Tassen Kaffee am Tag.
▶alkoholische Getränke
Ich persönlich lehne dies vollkommen ab.
Ein Glas Wein in der Woche darf wohl mal getrunken werden.
Was muss ich bei Haustieren beachten?
▶Katzen:
Während der Schwangerschaft sollte man das Katzenklo nicht selbst reinigen, aufgrund der Toxoplasmose Gefahr bei schwangeren.
Ein zusammenleben stellt allerdings keine Gefahr dar.
Während der Schwangerschaft sollte man das Katzenklo nicht selbst reinigen, aufgrund der Toxoplasmose Gefahr bei schwangeren.
Ein zusammenleben stellt allerdings keine Gefahr dar.
Zur Sicherheit einen Toxoplasmose Test bei dem Gynäkologen machen lassen.
Haare färben?
▶ ich werde während meiner Schwangerschaft darauf verzichten.
1. Die Dämpfe sollen nicht eingeatmet werden.
2. Die Färbe gerät in die Blutbahn.
1. Die Dämpfe sollen nicht eingeatmet werden.
2. Die Färbe gerät in die Blutbahn.
▶ es gibt Haarfärbemittel auf natürlicher Basis ohne Ammoniak in der Drogerie zu kaufen.
▶ es gibt keine Studien, die beweisen oder widerlegen, dass Haare färben in der Schwangerschaft schädlich ist!
Was muss ich während der Schwangerschaft zu mir nehmen?
▶ Folsäure Tabletten
Gibt es in der Drogerie oder in der Apotheke. Es ist sehr wichtig für die Entwicklung des Babys.
Gibt es in der Drogerie oder in der Apotheke. Es ist sehr wichtig für die Entwicklung des Babys.
▶ DHA
Ist in Seefisch enthalten. 1× pro Woche Seefisch essen, wem das nicht schmeckt:
Es gibt in der Drogerie Fischöl Kapseln zu kaufen. Studien haben bewiesen, dass durch DHA das Gehirn des Babys besser ausgebildet werden kann.
Ist in Seefisch enthalten. 1× pro Woche Seefisch essen, wem das nicht schmeckt:
Es gibt in der Drogerie Fischöl Kapseln zu kaufen. Studien haben bewiesen, dass durch DHA das Gehirn des Babys besser ausgebildet werden kann.
▶ Magnesium
Hilft Beschwerden wie zum Beispiel Unterleibsschmerzen, Rückenschmerzen, Sodbrennen zu lindern.
▶ Eisen
Um den Eisengehalt bei zu niedrigem Wert wieder aufzubessern.
Magnesium und Eisen sollten in einem Abstand von mindestens 2 Stunden eingenommen werden!
Hilft Beschwerden wie zum Beispiel Unterleibsschmerzen, Rückenschmerzen, Sodbrennen zu lindern.
▶ Eisen
Um den Eisengehalt bei zu niedrigem Wert wieder aufzubessern.
Magnesium und Eisen sollten in einem Abstand von mindestens 2 Stunden eingenommen werden!
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen